Уходовая косметика: как подобрать нужные средства по типу кожи и составу

С современным разнообразием уходовой косметики на рынке легко растеряться. Как подобрать средства для лица, которые подойдут именно вам? Команда экспертов клиники Renewal поможет разобраться в тонкостях выбора уходовой косметики по типу кожи и составу.

Базовый уход за кожей лица состоит из нескольких ключевых этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Для каждого из них существует широкий спектр средств, отличающихся по текстуре, составу и действию. Давайте разберемся, какую роль играет каждая категория уходовой косметики.

Очищение — первый и важнейший этап любого ухода. Именно с него начинается путь к красивой коже. Очищающие средства удаляют загрязнения, излишки себума, остатки косметики и другие вредные вещества, которые накапливаются в течение дня. Это позволяет предотвратить закрытие пор, воспаление и преждевременное старение.

Выбор очищающего средства зависит от типа кожи:

• Для нормальной и комбинированной кожи хорошо подойдут пенки и гели. Они эффективно очищают, не пересушивая.
• Для сухой и чувствительной кожи лучше выбрать мягкие молочко или крем. Они бережно удаляют загрязнения, не нарушая липидный барьер.
• Для жирной и проблемной кожи можно использовать гели и пенки с салициловой кислотой или другими противовоспалительными компонентами.

Очень важно подобрать средство с оптимальным для вас уровнем pH (5.0-6.0). Это поможет сохранить естественный защитный барьер кожного покрова.

Тоник — этап ухода сразу после очищения. Он освежает кожные покровы, улучшает микроциркуляцию и помогает восстановить pH-баланс после умывания. Регулярное использование средства подготавливает эпидермис к последующему уходу, улучшая впитывание активных компонентов. Подбирайте тоник без содержания спирта, чтобы не вызвать раздражения и ощущения стянутости.
Для сухой, чувствительной и нормальной кожи выбирайте тоники без спирта с увлажняющими и успокаивающими компонентами (гиалуроновой кислотой, аллантоином, экстрактом ромашки). Жирной и склонной к акне подойдут продукты с противовоспалительными и матирующими свойствами (салициловой кислотой, цинком, ниацинамидом). Обладательницам комбинированной кожи рекомендуется чередовать тоники, в зависимости от потребностей разных зон, или пользоваться универсальным вариантом.

Увлажнение необходимо абсолютно всем типам кожи. Даже если она жирная, это не значит, что ей не нужно дополнительное «питание». Недостаток влаги приводит к обезвоживанию, шелушению, появлению преждевременных морщин и потере упругости. Увлажняющие средства помогают поддержать оптимальный водный баланс в клетках, предотвращая эти проблемы.

Питательные средства обеспечивают кожу полезными веществами (витаминами, микроэлементами, жирными кислотами), необходимыми для ее здоровья. Они укрепляют ее защитные функции, стимулируют обновление клеток и замедляют процессы старения. Питательные кремы содержат масла, церамиды и витамины, которые восполняют недостаток липидов, смягчают дерму и разглаживают морщинки. Наносить их лучше на ночь или использовать в холодное время года.

Женщинам с сухой кожей косметологи советуют выбирать плотные кремы и масла с питательными компонентами (жожоба, авокадо, керамидами, скваланом). Они восполняют недостаток липидов и предотвращают потерю влаги. Нормальной дерме подойдут легкие кремы и эмульсии с гиалуроновой кислотой, глицерином, аллантоином. Жирной и комбинированной — легкие гелевые или флюидные текстуры. Они обеспечат необходимое увлажнение, не перегружая.

Совет: ищите некомедогенные средства с матирующим эффектом.
Обладательницам чувствительной кожи подойдут продукты с противовоспалительными свойствами (с экстрактом календулы, ромашки).

Отшелушивание — важный этап ухода, который часто незаслуженно игнорируют. А зря, ведь именно этот процесс помогает выровнять текстуру и цвет лица. Регулярное использование отшелушивающих средств улучшает проникновение активных компонентов в эпидермис и усиливает их эффект.
При выборе отшелушивающего средства ориентируйтесь на свой тип кожи:

• Для чувствительной и сухой выбирайте мягкие ферментативные пилинги или скатки с деликатным действием.
• Нормальной и комбинированной подойдут средства с АНА и ВНА-кислотами (молочной, гликолевой, салициловой). Они эффективно отшелушивают, увлажняют и обновляют кожные покровы.
• Женщинам с жирной и склонной к акне кожей можно пользоваться интенсивными продуктами с кислотами (азелаиновой, миндальной) или ретиноидами.

Отшелушивающими средствами нельзя злоупотреблять. Достаточно использовать их 1-2 раза в неделю, чтобы не нарушить естественный защитный барьер эпидермиса. После процедуры обязательно наносите увлажняющее средство.

Итак, мы разобрались с основными этапами и средствами ухода. Теперь давайте рассмотрим ключевые факторы, влияющие на выбор косметики. Правильный подбор требует комплексной оценки типа и состояния кожи, возраста, а также изучения составов продуктов.

В первую очередь обращайте внимание на форму выпуска и текстуру косметического средства. Гели, муссы и флюиды подойдут для жирной и комбинированной кожи, они ее не перегружают. Для сухой и нормальной больше подходят кремы, сыворотки, молочко — они интенсивно питают и увлажняют. В летнее время лучше отдавать предпочтение легким невесомым текстурам, а зимой можно использовать более плотные насыщенные средства.

До 25 лет нужен в основном базовый уход — очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца. Можно использовать легкие текстуры. После 25 лет стоит добавить в уход anti-age компоненты, которые помогут предотвратить появление первых признаков старения (ретинол, витамин С, пептиды, гиалуроновая кислота). Очень важно регулярное использовать солнцезащитное средство.

Женщинам в возрасте 35+ следует делать акцент на более интенсивном anti-age уходе. Добавьте в «косметологическое меню» сыворотки и кремы с лифтинг-эффектом. Не забывайте про уход за областью вокруг глаз. После 45 выбирайте плотные питательные текстуры и активные anti-age компоненты (ретинол, коэнзим Q10, керамиды, липидные комплексы). Используйте специальные средства для зоны вокруг глаз и шеи.

Правильное определение типа кожи — ключ к подбору оптимальных средств.
Нормальный тип отличается ровным тоном, отсутствием покраснений и шелушений, хорошей увлажненностью.
Блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) — характерное проявление жирного или комбинированного типа. При комбинированной коже жирный блеск наблюдается в Т-зоне, а щеки и скулы более сухие.
Ощущение стянутости, шелушение, покраснение и резкое усиление дискомфорта зимой — признаки сухого типа.
Если есть сомнения, можно обратиться к косметологу за консультацией. Специалист определит тип кожи и даст рекомендации по уходу.

При частых высыпаниях отдайте предпочтение некомедогенным продуктам с противовоспалительными компонентами (цинком, ниацинамидом, чайным деревом). Откажитесь от плотных текстур и масел.

Для борьбы с куперозом выбирайте успокаивающие средства, которые снимают покраснения и укрепляют сосуды (помогут азелаиновая кислота, витамин К, экстракты конского каштана и иглицы, пантенол).
При гиперпигментации используйте косметику с отбеливающими компонентами (арбутином, азелаиновой кислотой, витамином С, койевой кислотой, ниацинамидом).

Обезвоженной коже нужны интенсивно увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, аллантоином, глицерином, мочевиной, натуральными маслами и церамидами.

Ингредиенты, которые стоит искать в составе:

• Увлажняющие — гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, аллантоин, молочная кислота, натуральные масла, алоэ.
• Питательные — керамиды, жирные кислоты (омега-3, 6), сквалан, витамины (А, С, Е), коэнзим Q10, пептиды.
• Противовоспалительные — цинк, ниацинамид, салициловая кислота, азелаиновая кислота, экстракты трав (ромашка, зеленый чай, алоэ).
• Антиоксидантные — витамин С, ресвератрол, феруловая кислота, экстракты ягод (черника, малина, клюква).

Ингредиенты, которых лучше избегать: агрессивные ПАВ (например, SLS, SLES), минеральные масла и вазелин, агрессивные отдушки и эфирные масла, спирты (денатурат, этанол, изопропиловый спирт), парабены, формальдегид и его производные. Средства с этими компонентами часто забивают поры и вызывают раздражение.

Отдельно стоит обратить внимание на возможные аллергены в составе (эфирные масла, ланолин, никель, различные растительные экстракты). Если у вас есть склонность к аллергии, тщательно изучайте состав косметики перед покупкой.

Запомните правило: чем короче состав, тем лучше средство.

Для жирной и комбинированной кожи важен матирующий эффект, контроль выработки себума и сужение пор. Поэтому ищите в составах салициловую, гликолевую кислоту, ниацинамид и цинк.

При сухости в приоритете увлажняющие и питательные компоненты — гиалуроновая кислота, глицерин, масла, керамиды. Они восстановят гидролипидный баланс и защитят от обезвоживания.

Повышенная чувствительность требует использования успокаивающих средств с экстрактами ромашки, календулы, алоэ и пантенолом.

Даже самое качественное и подходящее по составу средство может не подойти, и причина в индивидуальной реакции. Поэтому всегда тестируйте новые продукты на небольшом участке (за ухом или на внутренней части запястья) перед использованием.

Если в течение 24 часов не появилось раздражения, покраснения, зуда и других неприятных реакций, можно смело использовать эту косметику. Но если заметили какой-либо дискомфорт, откажитесь от продукта и подберите более подходящую альтернативу.

Совет: вводите новые средства в уход постепенно, по одному. Так будет проще оценить эффект каждого продукта и понять, подходит ли он вам.

Правильное хранение — залог эффективности и безопасности уходовых средств. Неподходящие условия могут снизить эффективность продуктов и даже привести к их порче.

Большинство уходовых средств рекомендуется хранить при комнатной температуре (15-25°C), в сухом месте. Слишком высокая температура и влажность могут негативно повлиять на текстуру, цвет и запах продуктов, а также ускорить размножение бактерий.

Избегайте хранения косметики:

• В ванной комнате. Для уходовых средств вредны перепады температуры и высокая влажность. Если нет другого места, держите косметику в закрытом шкафчике или герметичных контейнерах.
• Рядом с отопительными приборами и под прямыми солнечными лучами. Высокая температура разрушает активные компоненты и консерванты, снижая эффективность средств и сокращая срок их годности.
• В холодильнике. Некоторые продукты (кремы для глаз, маски, сыворотки) можно поместить на несколько минут в холодильник для дополнительного охлаждающего эффекта. Но делайте это только перед применением. Постоянное хранение в холоде меняет текстуру большинства средств.

Идеальное место для хранения косметики — прохладная темная полка или шкаф в спальне или гардеробной. Можно использовать специальные боксы или органайзеры для удобства.

Всегда плотно закрывайте емкости после использования, чтобы предотвратить попадание воздуха, пыли и бактерий. Это особенно важно для средств в баночках. Старайтесь использовать специальные лопатки или шпатели, а не пальцы, чтобы не загрязнять содержимое.

Регулярно протирайте и дезинфицируйте упаковки средств, особенно дозаторы и крышечки. Можете использовать раствор мыльной воды или специальные санитайзеры. Это поможет избежать размножения бактерий и продлить срок годности продуктов.

У каждого косметического продукта есть свой срок годности, после которого использовать его не рекомендуется. Обычно он указан на упаковке в виде символа открытой баночки и цифры (например, 12 М — использовать в течение 12 месяцев после открытия).

Средний срок годности после вскрытия:

• кремы, лосьоны, сыворотки — 6-12 месяцев;
• гели, пенки, тоники — 6-8 месяцев;
• маски, пилинги, скрабы — 3-6 месяцев;
• солнцезащитные средства — не более 6 месяцев;
• декоративная косметика — 3-18 месяцев, в зависимости от вида.

Не используйте просроченные средства. Со временем в них размножаются бактерии и грибки, а активные компоненты разрушаются. Использование такой косметики может привести к раздражениям и воспалениям.

Хороший способ контролировать сроки годности — записывать на упаковке дату открытия продукта или вносить ее в специальное приложение. Регулярно проверяйте свою косметичку и безжалостно выбрасывайте просроченные средства, даже если они еще не закончились.

Многие активные компоненты, например, витамин С, ретинол и некоторые растительные экстракты, нестабильны и разрушаются под действием света. Поэтому средства с этими ингредиентами часто продаются в непрозрачных темных баночках или тюбиках. Старайтесь хранить такую косметику в оригинальной упаковке, в защищенном от света месте. Если переливаете средства в другие контейнеры, выбирайте непрозрачные или темные емкости из стекла или пластика.

В поездках уходовая косметика подвергается перепадам температур, тряске, случайному открытию, поэтому стоит перевозить ее в герметичных контейнерах или zip-пакетах. В жарком климате по возможности храните косметику в холодильнике отеля (но не морозильнике!), не оставляйте косметичку надолго в машине, особенно в жару, или возьмите с собой пробники любимых средств, чтобы не рисковать полноразмерными продуктами.

Затрудняетесь с выбором подходящих средств? Специалисты клиники научной косметологии Renewal подберут индивидуальный уход, учитывая особенности вашей кожи.