Как правильно ухаживать за кожей после загара

Многие из нас любят «солнечные ванны». Но порой загар становится поводом для беспокойства, если кожа подверглась интенсивному воздействию солнечных лучей. Уход после длительного пребывания на солнце важен для сохранения молодости кожи, а также для предотвращения нежелательных последствий, таких как шелушение, сухость или рубцы.

Поговорим, какие области больше всего подвержены воздействию ультрафиолета, что делать, если появились покраснение и болезненность, и какую косметику использовать для заживления тканей.

После длительного пребывания под солнцем кожа на участках, которые получили избыточное количество ультрафиолетового излучения может начать шелушиться. Чаще всего это:

• лицо — зона с тонкой и чувствительной кожей, которая легко повреждается;
• плечи и верхняя часть спины — открытые участки, наиболее подверженные солнечному воздействию;
• руки и кисти — если вы провели много времени под солнцем с обнаженными руками;
• ноги и ступни — особенно если долго ходили босиком, в открытой обуви, или загорали лежа.

Шелушение — это естественный процесс восстановления после солнечного ожога. Оно сигнализирует о том, что клетки получили повреждение и начинают обновляться. Но телу иногда надо помочь: надлежащий уход восстановит ткани быстрее, сохранив вашу красоту и здоровье.

Правильный уход помогает уменьшить или предотвратить болезненные ощущения, ускорить процесс восстановления и сохранить ровный оттенок загара.

Вот основные рекомендации:

• Охлаждение. Если вы заметили, что кожа стала горячей и покраснела, охладите ее. Используйте прохладный душ или приложите мягкое влажное полотенце. Избегайте ледяной воды, чтобы не травмировать ткани.
• Увлажнение. Наносите увлажняющий крем сразу после душа. Это поможет удерживать влагу внутри клеток, предотвратить сухость и ускорить процесс регенерации, то есть заживления поврежденных тканей. Выбирайте средства без спирта, чтобы не усугубить раздражение. Мягкий увлажняющий лосьон или крем — отличный выбор в данной ситуации.
• Избегайте трения. Не растирайте кожу полотенцем, чтобы не повредить ее верхний слой. Промокните ее аккуратно.
• Носите мягкую одежду из свободных натуральных тканей, такой как хлопок или лен. Это уменьшает трение и не провоцирует раздражение.
• Пейте воду. Обезвоживание организма может замедлить процесс заживления. Поддерживайте баланс, выпивая достаточное количество чистой воды в течение дня.

Не загорайте повторно. После ожога или сильного покраснения избегайте воздействия солнечных лучей до полного излечения ー то есть до момента, когда спадет покраснение и уйдут неприятные ощущения.

Существуют специальные средства, которые помогут справиться с последствиями интенсивного загара. Они способствуют заживлению, снимают воспаление и уменьшают дискомфорт. Рассмотрим популярные варианты.

Пантенол — универсальный крем, который можно использовать для лечения солнечных ожогов.
Он обладает следующими свойствами:

• успокаивает раздраженную кожу;
• увлажняет;
• стимулирует регенерацию;
• уменьшает зуд и жжение.

Формы выпуска: спрей, крем, мазь. Спрей наиболее удобен для нанесения на большие участки тела. Крем имеет более легкую консистенцию, мазь — более плотную, она создает жировой барьер на коже и дольше держится.

Экстракт алоэ вера — популярный компонент кремов и лосьонов после загара.
Природный гель из листьев алоэ имеет следующие преимущества:

• снимает воспаление и охлаждает;
• обладает антибактериальными свойствами, предотвращая инфицирование микроповреждений;
• ускоряет заживление тканей.

Выбирайте средства с высокой концентрацией алоэ, и процесс регенерации пройдет быстрее.

Олазоль — это аэрозоль, который содержит противовоспалительные, обезболивающие и заживляющие компоненты.
Его действие:

• уменьшает болевые ощущения за счет местного анестетика;
• способствует восстановлению эпидермиса;
• обладает антисептическими свойствами.

Препарат советуют при солнечных ожогах средней тяжести, когда наблюдается сильное покраснение, отечность, пузыри на коже с жидкостью внутри.

Комбинированный препарат Эмалан на основе коллагена хорошо дезинфицирует, успокаивает раздраженные ткани, ускоряет процесс заживления и помогает сохранить эластичность тканей.
Его основные действия:

• противомикробное и противовоспалительное;
• увлажнение и питание;
• защита от пересыхания;
• снижение риска образования рубцов.

Эмалан подходит для длительного процесса заживления после солнечных ожогов.

Когда кожа начинает шелушиться, возникает соблазн снять ее вручную. Почему не стоит этого делать?
Врачи-косметологи предупреждают, что принудительное снятие отмерших тканей может привести к:

• Повреждению здоровой кожи. Удаляя шелушащиеся ткани, вы можете травмировать неокрепший эпидермис, что увеличивает риск инфицирования.
• Задержке процесса восстановления. Вмешательство в естественный процесс обновления может замедлить заживление.
• Образованию рубцов. Неправильное удаление поврежденной ткани иногда приводит к появлению шрамов и пигментных пятен.

Уход после загара — важный этап, который помогает сохранить здоровье кожи и минимизировать последствия воздействия ультрафиолетовых лучей. Регулярное использование увлажняющих лосьонов или кремов, соблюдение простых правил и внимание к сигналам тела помогут избежать проблем и наслаждаться красивым и безопасным загаром.
Если вас беспокоит состояние кожи после загара, обратитесь к врачу-дерматологу, который назначит лечение. А после заживления вы можете записаться на прием к врачу-косметологу клиники Renewal. Мы оценим состояние кожных покровов и посоветуем уходовую косметику для лучшего восстановления клеток. А также подберем процедуры, которые помогут сохранить и приумножить красоту вашей кожи.