Чтобы сохранить и усилить эффект от лимфодренажного массажа, специалисты советуют пить больше чистой воды, избегать жирной, соленой, острой пищи, алкоголя и газированных напитков. Из пищи лучше отдать предпочтение овощами, фруктам, кашам и легким белковым продуктам.
Также желательно носить компрессионное белье для поддержания оттока лимфы. Нельзя посещать солярий в день массажа, также нужно избегать физических нагрузок в течение 3 часов после процедуры. Наконец, для повышения эффективности процедуры полезно принимать контрастный душ, который стимулирует лимфоток.
Чтобы вам было проще следовать рекомендациям после массажа, в Renewal мы разработали специальную программу поддержки. Она включает:- консультации по питанию и детоксикации организма;
- рекомендации по домашнему уходу за кожей;
- подбор компрессионного белья и средств для ухода за телом;
- составление индивидуального плана тренировок и процедур.
Мы заботимся не только о том, чтобы вы получили качественную процедуру, но и о том, чтобы ее результат сохранился как можно дольше.