Как убрать шелушения на лице?

Шелушение кожи — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди независимо от пола и возраста. Оно не только доставляет эстетический дискомфорт, но и может свидетельствовать о различных нарушениях в организме. Причин появления шелушения может быть множество — от неправильного ухода и использования некачественной косметики до серьезных заболеваний.
Клиника научной косметологии Renewal поможет не только избавиться от проблемы, но и восстановить здоровье и красоту благодаря авторским методикам и индивидуальному подходу. Ведь здоровая и ухоженная кожа — не только эстетично, но и является отражением общего самочувствия организма.

Шелушение — один из внешних признаков, который сигнализирует о том, что с кожей или организмом в целом что-то не так. Давайте разберемся в основных причинах, почему может возникать это неприятное явление.

Ксероз — это состояние, при котором кожа теряет влагу, становится обезвоженной, шершавой и склонной к шелушению. Есть ряд факторов, которые могут спровоцировать подобную проблему:

• неправильный уход — использование агрессивных средств для умывания, спиртосодержащих тоников, чрезмерное увлечение скрабами и пилингами;
• горячий душ или ванна, которые смывают защитную липидную пленку;
• пребывание в помещениях с сухим воздухом, особенно в отопительный сезон;
• частое пребывание на солнце или в солярии без должной защиты;
• неправильное питание с дефицитом витаминов А, С, Е, омега-3 кислот;
• недостаточное употребление чистой воды, что ведет к обезвоживанию.

Ксероз требует коррекции ухода — использования более мягких очищающих и увлажняющих средств, насыщения рациона полезными жирами и витаминами, увеличения потребления воды. В тяжелых случаях может потребоваться консультация дерматолога и специальная терапия.

Шелушение кожи на лице нередко является одним из признаков различных дерматологических заболеваний: себорейный дерматит (поражает участки кожи с большим количеством сальных желез: лоб, нос, брови, область за ушами); псориаз (хроническое неинфекционное заболевание с генетической предрасположенностью, характеризуется появлением красных шелушащихся бляшек); атопический дерматит (проявляется зудящими красными высыпаниями, шелушением и сухостью кожи лица, локтевых и подколенных сгибов).
Чтобы лечить дерматологические патологии необходимо обязательно обратиться к врачу-дерматологу. Он проведет диагностику, выявит возможные причины и назначит соответствующую терапию - противовоспалительные и увлажняющие кремы, антигистаминные препараты, физиопроцедуры, коррекцию диеты.

Наша кожа ежедневно подвергается влиянию различных внешних факторов, которые могут нарушать ее защитные свойства и приводить к сухости и шелушению:

• Резкие перепады температур (холодный ветер на улице и пересушенный воздух в помещении) повреждают липидный барьер, вызывают обезвоживание и раздражение.
• Длительное пребывание на солнце, особенно без солнцезащитного крема, ведет к фотостарению, обезвоживанию и шелушению.
• Жесткая вода с высоким содержанием солей и хлора сушит и раздражает кожу, смывает с ее поверхности защитную гидролипидную мантию.
• Пыль и грязный воздух в городе забивают поры, нарушают дыхание эпидермиса и работу сальных желез, что приводит к несбалансированной выработке кожного сала и шелушению.

Чтобы уменьшить негативное влияние внешних факторов, необходимо правильно ухаживать за кожей. Используйте увлажняющий крем, особенно в холодное время года, обязательно наносите санскрин при выходе на улицу. Установите в доме увлажнитель воздуха. Для умывания используйте фильтрованную водопроводную воду или бутилированную. После пребывания на улице обязательно очищайте кожные покровы.

Шелушение кожи на лице может возникать как один из признаков некоторых заболеваний внутренних органов и систем: сахарный диабет, патологии щитовидной железы (гипо- или гипертиреоз), хронические болезни печени и желчевыводящих путей, авитаминоз (особенно дефицит витаминов А, С, Е, РР).
При подозрении на эти заболевания нужно пройти диагностику и консультацию у соответствующего специалиста — эндокринолога, гастроэнтеролога, терапевта. Лечение основного недуга поможет справиться и с сухостью кожи.

Некоторые лекарственные препараты могут давать побочный эффект в виде сухости и шелушения кожи. Это касается в первую очередь:

• Ретиноидов, которые часто назначают для лечения акне и псориаза. Они ускоряют обновление клеток, что на начальном этапе приема часто вызывает выраженное шелушение, стянутость и раздражение.
• Гормональных контрацептивов. Они способны подавлять работу сальных желез и нарушать естественную увлажненность кожи.
• Антибиотиков и противогрибковых средств, особенно при длительном приеме. Негативно влияют на микробиом эпидермиса, что отражается на его защитных свойствах.
• Некоторых антидепрессантов, диуретиков, статинов для снижения холестерина. Эти препараты в ряде случаев вызывают сухость кожи и слизистых.

Если вы принимаете какие-либо лекарства и заметили, что кожные покровы стали сухими и шелушатся, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, он скорректирует схему лечения или посоветует специальный уход для кожи на время приема препарата.

С возрастом кожа претерпевает естественные изменения, которые могут проявляться сухостью, потерей эластичности и тонуса, появлением морщин. Связано это с рядом факторов: замедляется процесс обновления клеток эпидермиса, уменьшается выработка кожного сала, снижается синтез коллагена и эластина, истончается подкожно-жировая клетчатка.
Также у людей преклонного возраста нарушается микроциркуляция крови и лимфы, замедляются обменные процессы, снижается защитная и регенеративная способность дермы.
Чтобы замедлить процесс старения кожных покровов и сохранить их увлажненность, необходимо уделять особое внимание уходу. Используйте антивозрастные увлажняющие кремы с ретинолом, витамином С, гиалуроновой кислотой. Делайте курсы биоревитализации, которые помогают восстановить тургор и эластичность кожи. Скорректируйте образ жизни — придерживайтесь правильного питания, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом, высыпайтесь.

Кожа женщин отличается повышенной чувствительностью и подвержена влиянию гормонального фона. Поэтому у них нередко шелушение лица связано с гормональными изменениями, характерными для определенных состояний.
Гормональная перестройка во время беременности и периода лактации часто отражается на состоянии кожи — она становится более сухой, чувствительной, появляются высыпания и шелушение. Но в то же время многие женщины отмечают улучшение цвета лица.
Предменструальный синдром и менструация сопровождаются увеличением выработки андрогенов, которые стимулируют работу сальных желез. Из-за этого кожа у одних женщин становится более жирной и проблемной, а у других — обезвоженной, стянутой и шелушащейся.
При менопаузе снижается выработка эстрогенов, которые отвечают за увлажненность и эластичность кожи. Она истончается, появляются морщины, сухость и шелушение.
Кроме того, женщины в среднем используют больше декоративной косметики и чаще увлекаются агрессивными процедурами (пилинги, ретиноиды), что при неправильном и чрезмерном использовании нарушает липидный барьер кожи, приводит к обезвоживанию и шелушению.
Поэтому очень важно подбирать уход с учетом возраста, типа эпидермиса и гормонального статуса. Во время беременности и лактации лучше отдавать предпочтение натуральным гипоаллергенным средствам. При ПМС используйте увлажняющие некомедогенные кремы и маски. В период менопаузы особое внимание уделите антивозрастному уходу для сухой кожи.

У мужчин кожа в среднем более толстая, жирная и менее подверженная возрастным изменениям, чем у женщин. Поэтому шелушение у них встречается реже. Но все же есть ряд факторов, которые приводят к подобной проблеме у представителей сильного пола: неправильное бритье (использование тупых и загрязненных лезвий, слишком горячей воды), использование спиртосодержащих средств после бритья, пренебрежение базовым уходом, несбалансированное питание, вредные привычки.
Чтобы избежать шелушения и раздражения после бритья, используйте качественные увлажняющие средства, подходящие вашему типу кожи. Меняйте лезвия, как только они затупятся. Бритье проводите по росту волос, а не против. После бритья используйте успокаивающие средства без спирта. И не забывайте про ежедневный базовый уход — очищение и увлажнение.

Итак, мы разобрались в основных причинах, почему может шелушиться кожа на лице. Теперь рассмотрим, что же делать, чтобы избавиться от этой проблемы или предотвратить ее появление.

Состояние нашей кожи — отражение того, что мы едим. Чтобы она была увлажненной, гладкой и сияющей, ей необходимы:

• Полезные жиры, в первую очередь омега-3 кислоты. Они поддерживают целостность клеточных мембран, уменьшают воспаления и помогают удерживать влагу. Содержатся в жирной рыбе (лосось, сардины, скумбрия), грецких орехах, семенах льна и чиа.
• Витамины А, С и Е — мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами, стимулируют синтез коллагена и эластина, регулируют работу сальных желез. Содержатся в ярких овощах и фруктах, зелени, растительных маслах, печени, яйцах.
• Цинк — важный микроэлемент, который участвует в синтезе белков, регенерации клеток и регуляции работы сальных желез. При его дефиците кожа становится сухой и тусклой. Содержится в морепродуктах, тыквенных семечках, кунжуте, фасоли.

А вот от чего стоит отказаться или свести к минимуму, так это от сладкого, жирного, копченого и острого. Эти продукты нарушают обменные процессы, способствуют воспалениям и обезвоживанию.

Слишком сухой воздух в помещении буквально вытягивает влагу из кожи. Особенно это актуально в отопительный сезон, когда работают батареи и кондиционеры. Чтобы увлажнить воздух: используйте увлажнитель (оптимальная влажность — 40-60%), чаще проветривайте комнаты, устраивайте влажную уборку, поставьте на батареи емкости с водой или развесьте мокрые полотенца.
Важно также поддерживать питьевой режим — выпивать не менее 1,5-2 л чистой воды в день. Это поможет увлажнить эпидермис изнутри, вывести токсины и улучшить обменные процессы.

Проточная водопроводная вода содержит много солей жесткости, хлора и других примесей, которые разрушают защитный барьер дермы, приводят к ее обезвоживанию и шелушению.
Установите на кран фильтр или используйте кувшин-фильтр для очистки воды. Не умывайтесь горячей водой, она еще больше сушит кожные покровы. Отдавайте предпочтение прохладной или теплой воде. Косметологи советуют использовать специальную косметику для умывания жесткой водой — мягкие очищающие средства с увлажняющими компонентами.

Многие моющие и чистящие средства содержат агрессивные ПАВы, щелочи, отдушки и другие компоненты, которые вызывают раздражение и сухость эпидермиса, особенно при длительном контакте.
Во время уборки надевайте резиновые перчатки, чтобы защитить кожу рук. Выбирайте средства для дома с пометкой «гипоаллергенно», без ароматизаторов и красителей. Хорошая альтернатива бытовой химии — натуральные моющие средства на основе натурального мыла, соды, горчицы. После контакта с химическими средствами обязательно ополаскивайте руки и наносите увлажняющий крем.

Чтобы восстановить и поддержать защитные функции эпидермиса, увлажнить его и убрать шелушение, необходим правильный и регулярный уход:

• Очищайте кожу утром и вечером мягкими средствами без мыла и сульфатов — гелями, муссами, молочком. Они удаляют загрязнения, но не нарушают гидролипидный баланс.
• Используйте увлажняющие сыворотки, кремы и флюиды с гиалуроновой кислотой, глицерином, пантенолом, церамидами, маслами ши и жожоба. Наносите их на еще влажную кожу после умывания.
• Не забывайте про уход за кожей вокруг глаз — она особенно тонкая и склонная к сухости. Применяйте специальные увлажняющие гели и кремы для век.
• 1-2 раза в неделю делайте увлажняющие маски. Они могут быть как покупными, так и домашними — на основе меда, сметаны, банана, алоэ.
• Обязательно используйте санскрин с SPF не менее 20 в любое время года. УФ-лучи способствуют фотостарению и обезвоживанию.

Если шелушение не проходит, несмотря на правильный уход и устранение явных провоцирующих факторов, необходимо лечить его под наблюдением дерматолога.

Чтобы убрать шелушения и увлажнения кожи врач может порекомендовать использование аптечных мазей и кремов с активными компонентами.
Мочевина (карбамид, урея) способствует удержанию влаги в роговом слое, оказывает кератолитическое действие, устраняет шелушение и сухость. Содержится в кремах и мазях Урьяж, Эуцерин, Ла-Кри. Молочная кислота отшелушивает омертвевшие клетки, увлажняет и осветляет кожу, выравнивает рельеф. Является одним из ключевых компонентов в сериях Випросал, LactiCare.
Эффективное воздействие оказывают керамиды — липиды, которые укрепляют роговой слой и препятствуют испарению влаги через кожу. Входят в состав таких кремов, как Физиогель, CeraVe, Биодерма Атодерм.
Пантенол (декспантенол) — производное витамина В5, увлажняет, ускоряет регенерацию, снимает покраснение и зуд. Содержится в кремах и мазях Бепантен, Пантодерм, Пантенол.
Неплохо справляется с шелушением нафталан — природный углеводород. Он оказывает противовоспалительное, увлажняющее, регенерирующее действие. Входит в состав крема и мази Нафтадерм.

Для улучшения состояния кожи изнутри врач может назначить прием витаминно-минеральных комплексов и БАДов:

• Витамин А (ретинол) — регулирует процессы ороговения, увлажняет, повышает эластичность и упругость кожи.
• Витамин Е (токоферол) — сильный антиоксидант, уменьшает воспаление и шелушение эпидермиса, замедляет его старение.
• Витамин С (аскорбиновая кислота) — стимулирует синтез коллагена, осветляет, увлажняет и выравнивает тон лица.
• Витамин В7 (биотин) — поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей, участвует в метаболизме жирных кислот, убирает сухость и шелушение.
• Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — укрепляют липидный барьер, уменьшают воспаление и сухость, защищают от УФ-лучей.

Но, прежде чем начинать прием любых добавок, проконсультируйтесь с врачом. Он назначит оптимальную схему и дозировки с учетом ваших индивидуальных особенностей и сопутствующих заболеваний.
Клиника Renewal поможет избавиться от шелушения кожи на лице и вернуть ей здоровье, красоту и сияние. Опытные врачи-косметологи проведут комплексную диагностику, выявят причины проблемы и составят персональный план лечения. В нашем арсенале — новейшие методики и препараты для глубокого увлажнения, восстановления и омоложения кожи с учетом ее индивидуальных особенностей:

• профессиональные косметические линии;
• аппаратные процедуры;
• инъекционные методики биоревитализации, мезотерапии, ботулинотерапии для восстановления водного баланса и оптимизации обменных процессов;
• авторские массажные техники для улучшения микроциркуляции и активизации регенерации;
• индивидуально подобранные космецевтические средства для домашнего ухода.

Вы можете быть уверены в безопасности и эффективности процедур. Мы используем только сертифицированное оборудование и препараты высочайшего качества. Все методики адаптируются под особенности и потребности вашей кожи. Комплексный подход позволяет быстро и надолго устранить сухость и шелушение, вернуть кожным покровам мягкость и шелковистость.
Запишитесь на консультацию в клинику Renewal, и мы поможем вашей коже засиять здоровьем и красотой! Вместе подберем уход, который подойдет именно вам и избавит от дискомфорта, вызванного шелушением и стянутостью. Красивая и ухоженная кожа лица — не роскошь, а ежедневная необходимость и залог уверенности в себе!